Ржев

31 мая по инициативе ВОЗ отмечается День отказа от табака. Это хороший повод для того, чтобы курящим сделать важные шаги по отказу от курения и укреплению здоровья. Специалисты-медики могут использовать эту дату для того, чтобы предоставить эффективную рекомендацию по отказу от табака.

Позиция экспертов на сегодняшний день такова, что курение повышает риск возникновения и течения практически всех заболеваний. С другой стороны здравоохранение располагает эффективными вмешательствами, включающими консультирование и фармакологическую коррекцию.

Одновременно с этим мы вынуждены признать, что наступила новая эра использования новых продуктов – электронных средств доставки никотина, которые усугубляют табачную эпидемию.

Исследования, подтверждающие опасность курения для здоровья в мире больше не проводятся, потому что ТОЧНО ДОКАЗАНО, что курение во много раз повышает риск развития практически всех видов рака, инфаркта, инсульта и других болезней.

Набирающие последнее время популярность курение электронных сигарет и потребление никотина через системы нагревания (например, IQOS) являются новыми (по сути экспериментальными) не изученными способами доставки вредных продуктов в организм. Хотите бесплатно (за ваши деньги!) стать участником экспериментов?

Уже начинают накапливаться научные данные об их небезопасности. Электронные сигареты содержат пропиленгликоль, глицерин и искусственные ароматизаторы, способные глубоко проникать в ткань легких, повреждая ее.

Курение и потребление табака- это зависимость. Любая зависимость обедняет жизнь.

Бросить курить и потреблять табак непросто. Поэтому лучше не начинать!

Для отказа от курения и потребления табака существует 2 способа. Это изменение поведения через повышение СОБСТВЕННОЙ МОТИВАЦИИ и применение лекарств, помогающих бросить курить. Первый способ, безусловно — является главным. До сих пор не изобретено «волшебного средства» — таблетки, врача -которое поможет бросить курить.

Захотеть самому (самой)– понять почему и зачем – продумать логистику движения к цели

– это единственный способ отказа от табака. Это непросто, но это возможно! Это доказано многими исследованиями во всем мире. При отказе от курения снижается риск развития всех заболеваний.

И последнее:

Курение традиционных и электронных сигарет делает курильщиков более уязвимыми перед вирусами. Исследования показали, что во время пандемии новой коронавирусной инфекции курильщики в 2,4 раза чаще поступали в ОИТ, нуждались в ИВЛ или умирали.

День отказа от табака – еще один важный день в году, чтобы задуматься о здоровье! Тем, кто курит или потребляет табак.